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日盯3C 16小時 近視暴增700度險瞎

 中時電子報 – 2016年10月18日 上午5:50

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

• 低頭族注意醫師提醒，隨著3C產品普及，原為老人病的黃斑部病變 …

1名約30歲的電腦工程師，每日上班盯著電腦16小時，下班後還會滑手機，2年內近視度數從600度暴增到1300度，連帶造成黃斑部病變、視力僅剩0.1，差點瞎掉。醫師提醒，隨著3C產品普及，原為老人病的黃斑部病變有年輕化趨勢，近年未滿50歲的壯年病例增加逾3成。
高雄長庚醫院眼科部主任吳佩昌說，高度近視、3C重度使用者、長期暴露在陽光下等，均為黃斑部病變高危險群。

三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，黃斑部位視網膜中心，長時間看3C螢幕，眼睛會因吸收過多藍光而受到刺激，導致眼軸拉長，容易出現視網膜剝離、黃斑部出血病變等症狀，且黃斑部病變一旦確診便無法完全治癒，視力難恢復以往。

該名工程師原就是高度近視，為黃斑部病變高危險群，加上一天有近15~16小時、都在盯著手機或電腦，近視度數在短短1年半便暴增700度，視覺中心更出現黑點和空間扭曲，嚇得不敢開車，就醫時視力剩0.1、確診黃斑部病變，經治療也僅剩0.5，無法恢復到正常的1.0。
據資策會調查，國人平均日滑手機205分鐘，4成3有近視。

呂大文強調，黃斑部病變好發於55歲以上族群，且是65歲以上族群失去視力的主因之一，但隨著3C產品普及，近10年觀察發現，40~50歲中壯年病例增加3成；因疾病復發率高，患者或高危險群應每3個月追蹤檢查。平時用眼30分鐘應休息5分鐘，透過遠眺、轉動眼球等放鬆眼睛，多攝取如菠菜、南瓜、花椰菜等含葉黃素食物，守護靈魂之窗。