8加8光學眼鏡

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2012年4月14日 星期六

護眼體操



 
1.先用力眨眨眼睛
2.眼睛睜開(睜、閉重複做5次),接著上下左右的轉動眼球,
(例如向右看之後保持數秒再回到中間,把上、下、左、右都依序做完!)